8 Minutos de Fitness - Tutorial de Exercícios para o Peito e Abdômen
8 Minute Fitness - Tutorial de Exercícios para o Peito e Abdômen é um aplicativo de estilo de vida disponível na plataforma iPhone. Desenvolvido por Xu Dai, ele oferece um conjunto abrangente de vídeos tutoriais sobre movimentos básicos de fitness e músculos relacionados. Com uma licença da versão completa, os usuários podem acessar uma variedade de recursos, incluindo um guia passo a passo sobre exercícios para o peito e abdômen em três estágios. O programa oferece treinamento para músculos abdominais nos níveis iniciante, intermediário e avançado. O treinamento em três estágios Focus T25 também está disponível.
O aplicativo é perfeito para aqueles que desejam começar ou continuar sua jornada de fitness em casa. É uma ótima maneira de aprender e praticar movimentos básicos e progredir gradualmente para níveis mais avançados. Os vídeos são de alta qualidade e fornecem instruções claras, facilitando o acompanhamento pelos usuários.
